景颇族非常喜爱长刀。男孩一出生,外公、外婆就为他备好一把长刀。五、六岁时开始配带小刀,从此,刀不离身。刀既是生产工具,又是防身武器是男女定情的信物。有些人的刀鞘、刀把还用金、银、铜丝缠绕起来,制出精美考究的图案。
每年正月十五日,“木脑纵歌”狂欢活动,男子都拿着长刀跳舞。刀舞是景颇族的传统舞蹈,刚健、有力,以其独特的民族风格而闻名于世。
景颇刀一般长80厘米,上宽下窄,没有刀尖。景颇族中作父亲和长辈的要教会孩子刀术。村里有拳师,也可请拳师教。
景颇刀术有单刀、双刀、“十字跳”、“五步跳”、“七步跳”和“三步砍豹”等刀法,主要是模仿生产劳动中的收、种、砍等动作,具有浓郁的生活气息。练刀时,要用削尖的芭蕉杆往身上冲刺而以刀防,刀术熟练的,芭蕉杆也近身不得。