推杆

推杆是羌族的传统体育项目。推杆是选用一根约4米长、小碗口粗的木杆。先由一个人半蹲在地上，双手紧握木杆的一端，双腿夹杆用力顶住，作为防守，另一人相对，双手紧攥木杆另一端，用力前推，作为进攻。要求木杆必须保护平衡，严禁一头抬高或左右偏摆。裁判发令，攻者开始前推，以拍五下或十下巴掌（均五秒或十秒）的时间为限，如进攻的一方把防守的一方推倒，或推过一定界限（距离15厘米），就算胜一局，反之为败。双方轮流交换攻防位置，三局两胜，决定输赢。