跳竹竿黎族语叫“卡洛”。跳竹竿运动有着浓郁的乡土气息。参加活动的男女青年,轮换着击竿和跳竿,击竿者,四人一排,相向跪立,其间八根长竹竿平行放成四行,每人双手各握一根竹竿的顶端,在音乐、锣鼓的伴奏下,按着音乐、鼓点的节奏,不断将手中竹竿一分一合,一高一低,在八根竹竿的两端,各放一根枕竿,竹竿在枕竿上滑动分合,分合时均击打枕竿,发出“呱哒”“、呱哒”的节奏声响。跳竿者四至八名,随着竹竿的分合、高低,灵巧地跳跃其间,并做出各种优美的姿势,如磨刀、筛米、交叉、小憩、穿门、鹿跳等等,动作优美、舒展,十分耐看。
按传统,击竿者分跪、蹲、站三种打法,节奏越打越快,难度越打越大。跳竿者反应灵活,动作敏捷利落。如谁的脚踝、腰肢或脖颈被竹竿夹住,就要被人用竹竿抬着扔出场外,被人嬉笑。对巧过“三关”者,则用竹竿将其高高抬起,表示祝贺。参加跳竹竿的人,不仅要求有良好的身体素质,还要具备一定的音乐素养和舞蹈技巧。